- Jun 09 Sun 2013 02:09
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給常來光顧部落格的朋友
- Nov 08 Thu 2012 23:24
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矛與盾，防衛與逃避
Yalom說，人生的痛苦皆與生存的議題有關，尤其是四個冷酷無情的既定事實：
「我們每個人以及我們所愛的人必然都會面臨死亡」
「我們有必須按自己的意願營生的自由」
「我們終歸是孑然一身的孤獨」
「我們每個人以及我們所愛的人必然都會面臨死亡」
「我們有必須按自己的意願營生的自由」
「我們終歸是孑然一身的孤獨」
- Oct 16 Tue 2012 20:05
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臣服於自然
生性敏感，心思體貼，註定比一般人多辛苦一點，孤單寂寞是有的。表面上不與外界打交道，真相卻是殘酷的，只因光是為了撫平心中的驚濤駭浪，便已耗盡力氣，無力分神在外界的人事物上，更無多餘心力交朋友，或參加團體活動，從小到大，朋友數更是10根手指頭未滿，即便如此，我對待每位朋友總是掏心掏肺，雖然不見得符合對方的期待，但已是盡了在照顧自己之外的最大力量了，誤解也好，說我自私也好，千萬莫怪我少連絡，時常人間蒸發，因為小螞蟻光是為了維持內在平衡，便再無多餘精神。並非忘了各位，請見諒。
關於臣服於自然這件事，算是有點老莊思想，看似消極，其實動機是為了令自己積極的更健康，用最自然的方式，臣服於上天所賦予的個性、潛能，藉以完成此生的價值。大約等同於由A型人格轉變成B型人格的過程，不過還留著A型時代的目標，說穿了就是囂張的想用清靜無為的態度來完成理想，充分實踐活在當下的真理。
高興的時候便高興，難過的時候也不抗拒，情緒跟外在事物原本就屬來來去去，變幻無常，永遠要求自己保持衝勁、精神百倍才是這社會奇怪的思想。日出而作，日落而息，並非嚴格定律，只是基於身體累了就休息，有力氣便工作的權宜說法。當我們苦尋外在成果不著的時候，何不回過頭來欣賞內在的優雅，如此，你會發現活力與熱情正源源不絕湧出，內我才是生命意義的源頭，當內在沒問題時，當然也就沒有所謂的世俗問題了。
關於臣服於自然這件事，算是有點老莊思想，看似消極，其實動機是為了令自己積極的更健康，用最自然的方式，臣服於上天所賦予的個性、潛能，藉以完成此生的價值。大約等同於由A型人格轉變成B型人格的過程，不過還留著A型時代的目標，說穿了就是囂張的想用清靜無為的態度來完成理想，充分實踐活在當下的真理。
高興的時候便高興，難過的時候也不抗拒，情緒跟外在事物原本就屬來來去去，變幻無常，永遠要求自己保持衝勁、精神百倍才是這社會奇怪的思想。日出而作，日落而息，並非嚴格定律，只是基於身體累了就休息，有力氣便工作的權宜說法。當我們苦尋外在成果不著的時候，何不回過頭來欣賞內在的優雅，如此，你會發現活力與熱情正源源不絕湧出，內我才是生命意義的源頭，當內在沒問題時，當然也就沒有所謂的世俗問題了。
- Sep 23 Sun 2012 20:45
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[讀書進度] 依實際狀況而定
- Sep 18 Tue 2012 23:26
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轉移焦點
小螞蟻最近的修練課題是學會與過去累積的負面能量相處，並宣洩掉它。
人，是難搞的生物，不知道你是否曾有這樣的經驗，明明周遭沒什麼事發生，卻莫名其妙感到失落或感覺傷心。
你以為你得了憂鬱症，小腦袋拼命想解釋這些痛苦的產生原因，你求助於醫生，並吃了藥，但往往成效不彰，痛苦會一再循環。
以小螞蟻上了許多課程後的體悟與自身經驗來說，有時候變成神經病真的不是你的錯。
人，是難搞的生物，不知道你是否曾有這樣的經驗，明明周遭沒什麼事發生，卻莫名其妙感到失落或感覺傷心。
你以為你得了憂鬱症，小腦袋拼命想解釋這些痛苦的產生原因，你求助於醫生，並吃了藥，但往往成效不彰，痛苦會一再循環。
以小螞蟻上了許多課程後的體悟與自身經驗來說，有時候變成神經病真的不是你的錯。
- Jul 25 Wed 2012 14:46
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轉換期
身處於順境，要面對自我很簡單，而真正的修行則在於逆境之中。
人有許多種面貌，個性也非一成不變，這都是因為這是個相對的世界。
當我們只看到光明，不代表黑暗不在，而是被壓抑下來了。
當我們只願意表現出光明，相對的黑暗只能繼續累積而蟄伏著，等待著爆發的時候到來。
人有許多種面貌，個性也非一成不變，這都是因為這是個相對的世界。
當我們只看到光明，不代表黑暗不在，而是被壓抑下來了。
當我們只願意表現出光明，相對的黑暗只能繼續累積而蟄伏著，等待著爆發的時候到來。
- Jul 12 Thu 2012 14:48
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清明
每隔一段日子，我便須要傾洩心中的垃圾，心裡很明白回家以來這半年是療癒的必要休養。
哭泣、怒吼完後，針鋒相對的能量逐漸削減下來，取而代之的是愈來愈容易感到平靜的心靈。
最近很容易欣賞簡單的事物並感到喜悅，例如我會駐足於商店的木質讀書台前，靜靜觀看幾個小時，
即使雕工並不十分精美，卻仍舊吸引著我。通常讓我感到欣喜若狂的，並非事物的世俗價值，而是
哭泣、怒吼完後，針鋒相對的能量逐漸削減下來，取而代之的是愈來愈容易感到平靜的心靈。
最近很容易欣賞簡單的事物並感到喜悅，例如我會駐足於商店的木質讀書台前，靜靜觀看幾個小時，
即使雕工並不十分精美，卻仍舊吸引著我。通常讓我感到欣喜若狂的，並非事物的世俗價值，而是
- Jul 08 Sun 2012 17:13
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熱熱熱熱熱
氣溫一熱，魚缸裡的小生物都失常了，最近都維持在32度C，先是玫瑰蝦莫名暴斃，再來一尾紅蓮燈搞失蹤，本以為牠跳缸去天堂了，可在魚缸周圍又遍尋不著屍首，最後我不死心的把裝飾品螺旋貝殼翻起來看，真是不敢相信我的眼睛，這小傢伙居然鑽到裡頭去把自己困成漩渦狀啊，還卡得挺紮實，魚嘴一開一合，圓睜眼睛瞪著我...
驚嚇過度的我，不得已只好拿剪刀緩慢的剪破貝殼，很怕一不小心傷到小魚，雖然一邊搶救一邊罵，但心裡相當擔憂牠撐不下去了，貝殼破碎之後，還有薄薄的一層貝殼膜包覆著魚體，就像嵌入化石裡的上古魚屍一樣，這時我該怎麼辦才能救牠出來啊！
最後只好用手慢慢的剝下那層膜，當連結魚腹的膜破裂時，啪的一聲，小魚兒被彈了出來，卻呈現螺旋狀半癱瘓狀態，在缸中載浮載沉...天啊，看來是凶多吉少了，超責備自己沒事幹嘛放什麼螺旋貝殼下去，這下害到魚了= =...
現在缸裡尚有紅蓮燈X5，斑馬螺X1，玫瑰蝦X9，雪花鬍子X1，為了保護牠們免受高溫之苦，再次演出失常行為，只好祭出了冰寶特瓶冷氣機一招，在網路上查到的資訊大多是直接將寶特瓶放進水缸裡，但我覺得這樣溫度變化太大，有可能造成魚隻感冒死亡，所以我做了一點隔離，先把冰凍寶特瓶放進有把手的量杯裡(10元商店買得到)，在量杯裡裝7分滿水當介質(*如圖)，實驗後溫度從32度C降至27~28度C之間，再來就是測試看看一個冰寶特瓶能撐多久時間了。。。
- Jul 05 Thu 2012 03:42
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無我與平靜。。。個大頭啦
當生活中看似如坐針氈，其實是過於聚焦於看見小沙粒的不完美，記得有個童話故事敘說一位男子非公主不娶，有人教他辨識真正公主的方法，那就是令公主睡在舖了10個床墊的睡床上，並在最底層放了一顆小豆子，如果是高貴公主的敏感纖細體質，肯定會睡得不安穩。故事的寓意我早就遺忘了，小時候只是覺得這位公主肯定很難伺候，男子要娶一個這麼難伺候的嬌嬌女回家，他一定是笨蛋。現在再回頭看一遍故事，再投射到自己身上，好像每個人都會放大那顆小豆子，我們常常遺忘了生活中受恩典的部分，卻極力想掃除那所佔比例不大的塵埃，雖然頭腦知道最好感恩所有一切，不管喜歡或不喜歡，但真實情感卻背道而馳，例如確實有些事我怎樣也無法感恩，那麼為何要責怪自己？
以前的我會要求自己必須善良、要體貼、要分享，頭腦教導我的都是要對別人好，但我卻不開心，因為我不顧自己的感覺，我不喜歡競爭，拿到好的東西會先分享給朋友，即使是不熟的朋友也會分享，有時候連我自己尚未體驗過的經驗，我都會屈就讓給別人，雖然對人好我也感覺開心，卻仍然感到強烈遺憾。
由於自己的天性心軟，導致旁人以為我能接受某些事情，覺得我能夠屈就，因此常會吸引到必須失去某些東西的經驗，但我並不想當天使，軟土深掘的悲哀實在不想繼續無限迴圈下去。這次的感情創傷也是同樣模式，一開始就陷自己於必須忍耐的境地，無怪乎常常要神經過敏，對小事情打噴嚏，夜半時分為情傷神，為愛失眠。我稱呼這個經驗為美麗的誤會，錯誤的認知導致錯誤的結果，完全是自己的責任，為何一開始不說清楚講明白？我想是由於彼此的觀念不同，而我錯誤的投射信賴至對方身上，替對方找藉口所致。總之，欲達到目標，有時得做些取捨，要脫離卡住的生活，唯有勇敢向前衝，如果需要暫時六親不認，那就如此吧！這條路本來就是孤單的，我或許不是挺聰明，也不是挺有毅力，但總能找到適合自己的方法，是吧！
我只想接受一對一的感情，辦不到的話一開始就不要答應，就算情感上多喜歡對方，終究是不適合我的生活模式，一開始就擺在分手線上的愛情，總有太多試驗，尤其當我得知其實對方還深愛著另一個人的時候，我如何能付出忠誠？因為對方並沒有和我相對應的忠誠，也因此從那之後愛情開始變調，總有一個聲音告訴我必須離開這個危險分子...但說的簡單，一旦付出了真心，我到底該如何自處？希望一對一的我不就是只能選擇讓步嗎？為何讓自己陷入無解的無奈風暴之中？我覺得...當兩人之間出現問題，如果還想繼續在一起，不是應該解決彼此的問題嗎？為何要再傷害另一個人？對另一個人承諾無法實現的未來？幸福是經營來的不是天上掉下來的，我自認為作風還算正派，卻還是過度相信甜言蜜語而陷入不拔之地。我只想要單純的感情生活，所以得為自己的選擇負責，但我也能理解的確在情感上，對某些人的感覺就是不同，正所謂一物剋一物，呵，所以我也不會指責別人的感情世界，因為自己遇過同樣狀況，所以能體會。
以前的我會要求自己必須善良、要體貼、要分享，頭腦教導我的都是要對別人好，但我卻不開心，因為我不顧自己的感覺，我不喜歡競爭，拿到好的東西會先分享給朋友，即使是不熟的朋友也會分享，有時候連我自己尚未體驗過的經驗，我都會屈就讓給別人，雖然對人好我也感覺開心，卻仍然感到強烈遺憾。
由於自己的天性心軟，導致旁人以為我能接受某些事情，覺得我能夠屈就，因此常會吸引到必須失去某些東西的經驗，但我並不想當天使，軟土深掘的悲哀實在不想繼續無限迴圈下去。這次的感情創傷也是同樣模式，一開始就陷自己於必須忍耐的境地，無怪乎常常要神經過敏，對小事情打噴嚏，夜半時分為情傷神，為愛失眠。我稱呼這個經驗為美麗的誤會，錯誤的認知導致錯誤的結果，完全是自己的責任，為何一開始不說清楚講明白？我想是由於彼此的觀念不同，而我錯誤的投射信賴至對方身上，替對方找藉口所致。總之，欲達到目標，有時得做些取捨，要脫離卡住的生活，唯有勇敢向前衝，如果需要暫時六親不認，那就如此吧！這條路本來就是孤單的，我或許不是挺聰明，也不是挺有毅力，但總能找到適合自己的方法，是吧！
我只想接受一對一的感情，辦不到的話一開始就不要答應，就算情感上多喜歡對方，終究是不適合我的生活模式，一開始就擺在分手線上的愛情，總有太多試驗，尤其當我得知其實對方還深愛著另一個人的時候，我如何能付出忠誠？因為對方並沒有和我相對應的忠誠，也因此從那之後愛情開始變調，總有一個聲音告訴我必須離開這個危險分子...但說的簡單，一旦付出了真心，我到底該如何自處？希望一對一的我不就是只能選擇讓步嗎？為何讓自己陷入無解的無奈風暴之中？我覺得...當兩人之間出現問題，如果還想繼續在一起，不是應該解決彼此的問題嗎？為何要再傷害另一個人？對另一個人承諾無法實現的未來？幸福是經營來的不是天上掉下來的，我自認為作風還算正派，卻還是過度相信甜言蜜語而陷入不拔之地。我只想要單純的感情生活，所以得為自己的選擇負責，但我也能理解的確在情感上，對某些人的感覺就是不同，正所謂一物剋一物，呵，所以我也不會指責別人的感情世界，因為自己遇過同樣狀況，所以能體會。
- Jun 11 Mon 2012 14:33
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我不是情緒起伏不定的人，遇到你全都變了樣
無法一心二用的我，做什麼事情都是一股腦兒，優點是很衝很專心很執著，缺點是沒有辦法迅速收心轉移目標，比如說無法一邊談戀愛一邊準備考試等等...談戀愛時很專心，讀書時也很專心，只不過同時追兩匹馬，一匹也追不到。我想目前我的確是需要將焦點放在自己身上，無法兼顧到別人的...
鼓勵自己，我有能力解放那些令人不舒服的心結，尤其是"情傷"這東西，讓它過去吧！總有一天，小螞蟻絕對會走到屬於自己的地方，現在不管多不甘心多孤獨，絕對要鼓起勇氣！朋友貼了陶晶瑩的話給我，她跟老公說：「你若不愛我了，請直接跟我說，我會讓你走（別背著我找外婆）」。其實這也是我的價值觀，所以我怎麼會允許自己去讓另一個女人傷心忍耐？就算得到愛了，我也會一直折磨自己，想愛卻又不想這麼愛，這也是造成我矛盾這麼久的原因...
想在愛情當中自由游移的人啊，我想跟你們說說我們的感受：如果無法給我們完整的愛，真的真的，請別讓我們愈陷愈深，也別拿沒有你們的照顧，我們該怎麼辦這種理由來當作負責任的藉口，解決方式有許多種，偏偏人就喜歡選擇最糟糕的一種，真的愛我們的話，就別讓我們折磨自己吧...總有一天，人類文明會進化到自由博愛境界吧，不過我知道我做不到那樣的，也不想為了"以愛之名"而強迫自己接受某種生活形式。感謝您所帶給我的喜與悲，真的感謝您。
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鼓勵自己，我有能力解放那些令人不舒服的心結，尤其是"情傷"這東西，讓它過去吧！總有一天，小螞蟻絕對會走到屬於自己的地方，現在不管多不甘心多孤獨，絕對要鼓起勇氣！朋友貼了陶晶瑩的話給我，她跟老公說：「你若不愛我了，請直接跟我說，我會讓你走（別背著我找外婆）」。其實這也是我的價值觀，所以我怎麼會允許自己去讓另一個女人傷心忍耐？就算得到愛了，我也會一直折磨自己，想愛卻又不想這麼愛，這也是造成我矛盾這麼久的原因...
想在愛情當中自由游移的人啊，我想跟你們說說我們的感受：如果無法給我們完整的愛，真的真的，請別讓我們愈陷愈深，也別拿沒有你們的照顧，我們該怎麼辦這種理由來當作負責任的藉口，解決方式有許多種，偏偏人就喜歡選擇最糟糕的一種，真的愛我們的話，就別讓我們折磨自己吧...總有一天，人類文明會進化到自由博愛境界吧，不過我知道我做不到那樣的，也不想為了"以愛之名"而強迫自己接受某種生活形式。感謝您所帶給我的喜與悲，真的感謝您。
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- Jun 10 Sun 2012 12:26
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大雨滂沱
我身邊的位置是空的，因此空間變大，可容納其他事物入住的機會更多，不過暫時想維持乾乾淨淨，舒爽。屋外大雨滂沱，聽著時而大珠時而小珠的滴答吵雜聲，心裡卻不可思議地安靜下來了，我愛這樣的反差靜謐感，大自然的噪音總能治癒一切煩囂。
簡單，單純，純真，真摯，摯愛，用頂真法將同樣的東西串成一線，玩文字遊戲的同時，也道出我對生命的看法。生命是一種表達，是一種態度，更是一種承諾，當靈魂來到地球之初，帶著興奮與熱切，急忙地想參與一趟冒險旅程，靈魂刻意將永世之記憶封鎖起來，是為了玩得盡興，活得精彩。如此說來，「我」就是靈魂的其中一個人格，用狹隘的眼光，短視一切偉大的計畫，故常摸不著也猜不透世間為何有痛苦與悲傷的存在，也曾質疑過人是否無力面對環境的變化，而只能選擇隨遇而安。
或許所有的痛苦與悲傷，背後都是愛的計畫，人藉由轉化這些看似無奈的經驗而得以雋永、昇華。
相信自己的感覺，力量之劍總在自己的心湖中，我們都過著自己心目中的幸福生活。
簡單，單純，純真，真摯，摯愛，用頂真法將同樣的東西串成一線，玩文字遊戲的同時，也道出我對生命的看法。生命是一種表達，是一種態度，更是一種承諾，當靈魂來到地球之初，帶著興奮與熱切，急忙地想參與一趟冒險旅程，靈魂刻意將永世之記憶封鎖起來，是為了玩得盡興，活得精彩。如此說來，「我」就是靈魂的其中一個人格，用狹隘的眼光，短視一切偉大的計畫，故常摸不著也猜不透世間為何有痛苦與悲傷的存在，也曾質疑過人是否無力面對環境的變化，而只能選擇隨遇而安。
或許所有的痛苦與悲傷，背後都是愛的計畫，人藉由轉化這些看似無奈的經驗而得以雋永、昇華。
相信自己的感覺，力量之劍總在自己的心湖中，我們都過著自己心目中的幸福生活。
